Ziggizag

покупал домен под АГС так через год только сняли, но это с учетом того что просто домен висел на хостинге с одной уникальной статьёй. Возможно если развивать то сняли бы быстрее. Так в саппорте и писали "развивайте ваш ресурс и в скором времени мы снимем АГС" но я забил на это дело и оставил его висеть с одной

лучше конечно в первую очередь не поднимать ничего тяжёлого! Спать по возможности на ровном средней жёсткости матрасе. Выровнять рацион добавив туда много фруктов и овощей. Часто заниматься йогой и гимнастикой (специальные комплексы от грыж). Турник тоже подойдёт (подтягивания). Во всех упражнениях знать меру и не переусердствовать! Грыжа ваша никуда не денется как и моя. Но мы можем улучшить нашу жизнь с ней поддерживая себя упражнениями. И ЗАПОМНИТЕ: ни каких тяжестей! Я по дурости очень часто помогал всем друзьям что то поднимать тяжёлое (переезд друга, занос батареи, толкал машину из кювета, на работе носил воду в кегах, продукцию на склад разом охапкой) всё это вернуло меня опять к болям. Как только всё это искоренил из своей жизни грыжа утихла (но не пропала) зато жить стало легче. Правда теперь самому уже никого не попросишь так как сам не помогаешь уже, соответственно нужно отлистать листву кому то чтоб тебе затащили скажем что то или помогли (это из минусов). Также если заведёшь ребенка твоей спине опять придёт пиз*ец. Они до трёх лет нуждаются в тебе больше и часто просятся на ручки. Особенно когда нужно где то его перенести или поскорее добраться (ты хватаешь его и твоему позвоночнику звезда!). Ну тут так сказать твоя жизнь ребенок приходится чем то жертвовать.

из минусов скорее цены на услуги. очень дорого я считаю. особенно если не стремитесь делать портал то и половина функций и модулей не нужно. а в цену это всё входит и вы платите за это.

если есть бэкап перенести на дли реально. уже переносили. и ссылки все сохраняются.

сейчас всё сложнее и сложнее стало зарабатывать. Очень много людей стало приходить в интернет и создавать сайты. Уже не прокатит рерайт и копипаст для сайта будь он красив и удобен. Люди уже хотят чего то нового и эксклюзивного. Вот если им это дадите то и будете получать доход. А так как бороться с сотнями сайтов от медиа групп и СМИ? да ни как они всё равно вас финансами опередят так как тратятся на журналюг и контент а у вас столько денег и сил нет.

сайт http://workoutinfo.ru/ раздел http://www.dmoz.org/World/Russian/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81/