Jump to content

Roulf

Members
  • Content Count

    187
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by Roulf

  1. Из-за этого как бы и растут мышцы Во время тренировки мы повреждаем мышечнные волокна, гипертрофия мышц. А во время отдыха происходит построение новых мышечных волокон из поврежденных. Поэтому и говорят, что тренироваться нужно, но обязательно надо хорошо отдыхать. Но вот на счет того, что после тренировок на месте старых появляются новые, то это конечно бред полный А по поводу лучше сделать 10 подходов по 1 разу. То это уже тренировка для пауэрлифтеров=)
  2. Мне тиц не нужен, нужно поднять уровень траста безанкорными ссылками. Есть смысл от такого прогона?
  3. Это хорошо, Сейчас не дома, как приеду домой, где-то вечером, напишу вам=)
  4. Интересно узнать, если у меня сайт андроид тематики, хотел бы заказать безанкорный прогон. не будет ли считаться это ссылочным спамом для яндеса? Ведь тематики будут разные, на которых размещается ссылка.
  5. Я лично использую твиттер и я.ру блог, индексация в течении 2-3 минут, а тогда запись в в блогах в аддурилку.
  6. Не думаю, что идея изменит форум в лучшую сторону. Нет смысла в такой кнопке "спасибо", это мое мнение.
  7. Они сами говорят, что не влияет. Влияет только редирект на вредоносные сайты. А так сам я не пробовал, тоже интересно было бы узнать, хочу попробовать на андроид сайте, но что-то опасаюсь
  8. Если не ошибаюсь, то нужно изменить значение тут speedOut: 30, но могу ошибаться, т.к. тоже не силен в яваскрипте. Значение указывается в милисекундах, попробуйте.
  9. Но тогда и подлинный сайт пострадает. А вообще я о таких вот людей просто в шоке. Зачем тырить сайт, ладно уже контент, но полностью весь сайт, это уже наглость невиданная. Таких надо прижучивать. Пишите в тех.поддержку хостинга, яши, гоши. Если есть возможность, напишите этому воришке.
  10. Что-то мне кажется что не так в этом шаблоне, теперь понял что=) белый цвет подложки сайта. Нужно поэксперементировать с цветами, градиентами. А то блоки на фоне белого цвета как-то глаза режут.
  11. Футер не вписывается в дизайн, и нет с футера топ новостей надо убрать, некрасиво смотрится. Макет простенький, но учитывая что первый макет, то вполне сойдет
  12. Не перевелись на Руси еще богатырие
  13. С таким бюджетом можно сделать сайт разве что на Ucoz'e
  14. не проще зарегистрировать новый? По моему 99 рублей не такие уж и большие деньги.
  15. Зависит от множества факторов, таких как конкуренция, кол-во вхождений ключевых слов и т.п. Но лично мое мнение, с такой уникальностью и объемом нет смысла делать сайт, так как врятли он поднимется и будет интересен пользователям.
  16. Не стоит накручивать. Меня забанили только за то, что нажал на свое объявление, всего один раз. Не рекомендую накручивать, лучше развивайте сайт и тогда в накрутке не будет надобности
  17. По сути своей, каждый человек нарцисс. Покажите мне человека, который не хотел бы выглядеть красиво. Не так ли? А вообще мне кажется что наш "спор" ни о чем и ведет в никуда.
  18. Это здесь не причем. NiX хотел сказать что нужно работать не для того, чтобы кому-то там нравится, а тренироваться для себя, чтобы быть здоровым, в форме. А красивое тело, это награда за тяжелые тренировки в зале, после который все тело гудит. Если смотришь часто в зеркало, взвешиваешься, то сразу нарцисс? Совсем нет, просто в этом виде спорта иначе не как не оценить результаты.
  19. Безусловно. Я делаю 6-10 повторений. Просто написал свой максимальный результат. А так конечно я так не тренируюсь на 1 раз, это тренировки для пауэрлифтеров Хотя я силовую тренировку очень люблю, т.к. именно она растит мышечную массу, из которой потом можно лепить красивое тело.
×
×
  • Create New...