Jump to content

xpump

Members
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

About xpump

  • Rank
    Новичок

Profile Information

  • Специализация
    Вебмастер
  • Профиль ID
    xpump
  1. Нисколько, написал как есть, на самом деле хотите верьте, хотите нет Возможно и видео выложу о своих результатах )
  2. Я очень люблю этот вид спорта) не до фанатизма конечно, но жить не могу уже без качки. PS: фотки конечно выкладывать о своих результатах - многие постесняются думаю) я выложу как нибудь...
  3. Рост: 190 см Вес: 100 кг Жим на грудь: 180 кг - 6 повторений. макс, рабочий вес на 12 повторений 140 кг Присед: 250 кг - 6 повторений, рабочий вес на 10 - 200 кг На бицепс штангой: 80 кг - рабочий вес Становая тяга: 200 кг - 8 повторений Занимаюсь всего 1 год, раньше весил 70кг, что повлияло пойти в зал - после расставания с девушкой начал заниматься, а то замыкался... Принимаю в данный момент: - N.O Exploed - энергетик - Animap Pak - витаминный комплекс - Протеин после тренировки и перед сном - Whey Gold Standart. Массу набрал в основном на гейнере, пил от Dorian Yates. По поводу химии - могу сказать одно это личное дело каждого, лично я не принимаю стероиды и т.д, а только обычные бады. Программу строю сам себе, часто меняю, результат хороший для меня, сейчас стал намного рельефней, прошел первый курс сушки....
  4. Внутренние страницы немного отличаются, в основном - "Контент часть". Ну и другие страницы - если поля на странице регистрации у вас должны быть по дизайну и т.д.
×
×
  • Create New...