Sign in to follow this  
Followers 0
bong

Затекают руки и пальцы?

8 posts in this topic

Отличная разминка для рук, пальцев, кисти рук.

 

Решил отдохнуть от мышки и прилег на диван. Правая кисть в области мизинца затекла как всегда. Случайно наткнулся на это видео и решил попробовать. Выполнил упражнение, и отёк сразу же прошёл! Как будто и не было вовсе.

 

laird, files, sheynhjk and 1 other like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да... рекомендую видео от этого безумного мужика...

Артрит в 25, очень весело... спасает такая физкультура.

bong likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Слова затекают нет. Отеки, опухоли, онемение, судороги - к доктору, к доктору, а всех этих гуру головой об елку. Все, что угодно может обнаружиться при регулярном онемении рук - артроз, остеохондроз, диабет, гипертония, разные формы анемии, заболевания нервной системы, обычный недостаток витамина В или микроэлементов... Мастаки все стали самодиагностикой заниматься, "правая кисть  затекла как всегда" - надите точную причину, обследуйтесь у терапевта, кардиолога, невролога, остеопата, на глюкозу анализ крови сдайте, а потом уже решайте лекарства принимать или самого себя оглаживать в лесу на полянке.

laird, akeelow and workmaster95 like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Слова затекают нет. Отеки, опухоли, онемение, судороги - к доктору, к доктору, а всех этих гуру головой об елку. Все, что угодно может обнаружиться при регулярном онемении рук - артроз, остеохондроз, диабет, гипертония, разные формы анемии, заболевания нервной системы, обычный недостаток витамина В или микроэлементов... Мастаки все стали самодиагностикой заниматься, "правая кисть  затекла как всегда" - надите точную причину, обследуйтесь у терапевта, кардиолога, невролога, остеопата, на глюкозу анализ крови сдайте, а потом уже решайте лекарства принимать или самого себя оглаживать в лесу на полянке.

Помнишь начальную школу? Как учили на уроках снимать усталость с кистей рук? Особенно, когда долго пишешь ручкой...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так если от мышки рука устала, мне показалось - прилег на диван отдохнуть, правая кисть в области мизинца затекла как всегда, отёк... Регулярное онемение конечностей после отдыха, это плохой звоночек от организма, с ним лучше не шутить. А  усталость, тогда конечно, есть тысячи способов руки размять, у меня "груша" под это дело подвешена :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Помнишь начальную школу? Как учили на уроках снимать усталость с кистей рук? Особенно, когда долго пишешь ручкой...

Мы писали, мы писали - наши пальчики устали, чтобы дать им отдохнуть - нужно ручками встряхнуть)) - вроде так было.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня глаза "затекают" (устают - прим.), вот бы что правильно размять. 
 

А восстановление кровообращения в онемевших руках - дело техники. Чаще всего необходимо лишь сменить позу и местоположение рук. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отличная разминка для рук, пальцев, кисти рук.

 

Решил отдохнуть от мышки и прилег на диван. Правая кисть в области мизинца затекла как всегда. Случайно наткнулся на это видео и решил попробовать. Выполнил упражнение, и отёк сразу же прошёл! Как будто и не было вовсе.

Посмотрел, спасибо поржал ! Если у вас затекают пальцы или ещё что то - то помогают простые отжимания - отожмитесь от пола на пальцах раз 30 - всё как рукой снимет ! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.