Jump to content

Сколько часов в день вы проводите в положении сидя?


Recommended Posts

В 18.10.2020 в 2:08 AM, EvgenJ сказал:

у меня та же фигня, не правильно все это

конечно не правильно! и самое неприятное, что эффект отложенный, сразу не заметный...

 

Link to post
Share on other sites
  • Replies 61
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Многие из нас сидят по многу часов в день и это нормально, если это разбавлять активным отдыхом, прогулками, покатушками на велосипеде. Очень полезно не тулить свой зад в машину, а прогуляться до мага

тренажерка нужна, чтоб не было атрофии мышц. А так, для сердца кардио полезно, даже поднимаясь по лестнице без лифтов - уже огромный плюс для организма

лучшее кардио - пару часов в выходные с девушкой ;) дабы без флуда - меньше 9 часов в день не получается...

В 20.10.2020 в 12:50 PM, Togelta сказал:

Alex43, к словам придираться не нужно. )

Сегодня практически любой офисный сотрудник проводит весь день в положении сидя. Это не мешает ходить в спортзал и бегать по утрам.

хз как все это совмещается

Link to post
Share on other sites
В 20.10.2020 в 6:21 PM, Александр Стоя сказал:

конечно не правильно! и самое неприятное, что эффект отложенный, сразу не заметный...

 

ну на завод идти работать тоже не вариант, там движение есть, но денег нет, да и здоровье тоже гробится

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, EvgenJ сказал:

ну на завод идти работать тоже не вариант, там движение есть, но денег нет, да и здоровье тоже гробится

Ну конечно)

Вариант - использовать девайсы для работы не сидя. Так чтобы поза была динамичной и нагрузка на тело была распределена правильно.

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, KoJlDyH сказал:

Интересные у вас интересы)))) :rolleyes:

Это первое, что выдает Гугл по запросу Стоя...

 

18 часов назад, Александр Стоя сказал:

нет, хотите помочь?)

Нет, просто устал смотреть как вы общаетесь тут сам с собой...

Link to post
Share on other sites
В 27.10.2020 в 9:09 AM, 0pium сказал:

Это первое, что выдает Гугл по запросу Стоя...

 

Нет, просто устал смотреть как вы общаетесь тут сам с собой...

Работы по дизайну нет?)

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Часов 12-14. Но каждый час делаю перерыв, хожу, делаю пару упражнений, делаю лежа упражнение "золотая рыбка", чтоб спине не охренела. И зарядку для глаз. Ну и кресло взял качественное, сидалище какое попало не подойдет

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.


×
×
  • Create New...