Jump to content

Сколько часов в день вы проводите в положении сидя?


Recommended Posts

В 18.10.2020 в 2:08 AM, EvgenJ сказал:

у меня та же фигня, не правильно все это

конечно не правильно! и самое неприятное, что эффект отложенный, сразу не заметный...

 

Link to post
Share on other sites
  • Replies 61
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Многие из нас сидят по многу часов в день и это нормально, если это разбавлять активным отдыхом, прогулками, покатушками на велосипеде. Очень полезно не тулить свой зад в машину, а прогуляться до мага

тренажерка нужна, чтоб не было атрофии мышц. А так, для сердца кардио полезно, даже поднимаясь по лестнице без лифтов - уже огромный плюс для организма

лучшее кардио - пару часов в выходные с девушкой ;) дабы без флуда - меньше 9 часов в день не получается...

В 20.10.2020 в 12:50 PM, Togelta сказал:

Alex43, к словам придираться не нужно. )

Сегодня практически любой офисный сотрудник проводит весь день в положении сидя. Это не мешает ходить в спортзал и бегать по утрам.

хз как все это совмещается

Link to post
Share on other sites
В 20.10.2020 в 6:21 PM, Александр Стоя сказал:

конечно не правильно! и самое неприятное, что эффект отложенный, сразу не заметный...

 

ну на завод идти работать тоже не вариант, там движение есть, но денег нет, да и здоровье тоже гробится

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, EvgenJ сказал:

ну на завод идти работать тоже не вариант, там движение есть, но денег нет, да и здоровье тоже гробится

Ну конечно)

Вариант - использовать девайсы для работы не сидя. Так чтобы поза была динамичной и нагрузка на тело была распределена правильно.

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, KoJlDyH сказал:

Интересные у вас интересы)))) :rolleyes:

Это первое, что выдает Гугл по запросу Стоя...

 

18 часов назад, Александр Стоя сказал:

нет, хотите помочь?)

Нет, просто устал смотреть как вы общаетесь тут сам с собой...

Link to post
Share on other sites
В 27.10.2020 в 9:09 AM, 0pium сказал:

Это первое, что выдает Гугл по запросу Стоя...

 

Нет, просто устал смотреть как вы общаетесь тут сам с собой...

Работы по дизайну нет?)

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Часов 12-14. Но каждый час делаю перерыв, хожу, делаю пару упражнений, делаю лежа упражнение "золотая рыбка", чтоб спине не охренела. И зарядку для глаз. Ну и кресло взял качественное, сидалище какое попало не подойдет

Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.


×
×
  • Create New...