Актуальность прогонов

[dan6000 1]

Доброго времени суток. Появился вопрос по поводу статейных прогонов и прогонов по каталогам:

1) На сколько это актуально и эффективно в данный момент

2) На сколько это безопасно, если есть цель продвигаться по белому сео

[emil 3]

Что такое прогоны? Размещение на сайтах. Сайты могут быть разные. Соответственно - прогоны тоже разные. Если сайты хорошие - то и прогоны хорошие.