LeoV 1 Posted October 10, 2020 Report Share Posted October 10, 2020 Подскажите, какие препарат можно принимать для улучшения качества тренировок? Не реклама! Реально надо! Link to post Share on other sites
Alex43 0 Posted October 11, 2020 Report Share Posted October 11, 2020 Я бы вообще не советовал никаких препаратов, а по теме, незнаю Link to post Share on other sites
0pium 53 Posted October 11, 2020 Report Share Posted October 11, 2020 Более тематических площадок для будущего крауда нет mrak7575, Tru and A1exandr 3 Link to post Share on other sites
vasyatko 6 Posted October 11, 2020 Report Share Posted October 11, 2020 Не советую потом можете не остановиться. Пробовал и не советую. Пробовал я лучшее для новичка туррринабол (сложно найти не подделку) после него нужно всё равно кломммид покупать. От него сиськи не растут и потенцию не особо убивает после курса. 22 дня всего я откурсил им по три таблетки в день. Силовые жим с 100кг на 3 раза прыгнул на 110кг на 6 раз красиво и легко. На всех упражнениях прогресс. В итоге заболел простудой на месяц. Про потенцию после курса не знаю я сам встать не мог с кровати. Гробит он иммунитет. На курсе: Кончить не мог на 20-22день. Секса сильно хотелось. На курсе потенция усилилась не значительно, но ощущения от близости ярче. После в течении двух лет три раза покупал эту дрянь и все три раза болел простудой. Два раза в мусорку выкидывал оставшиеся таблетки со словами больше никогда (три раза покупал). Сейчас силовые такие же как и до приёма. Link to post Share on other sites
Turin 83 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 3 часа назад, vasyatko сказал: От него сиськи не растут и потенцию не особо убивает после курса А в целом все нормально Link to post Share on other sites
Detach 49 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 В 10.10.2020 в 6:31 PM, LeoV сказал: Подскажите, какие препарат можно принимать для улучшения качества тренировок? Не реклама! Реально надо! Какие у вас уже достижения есть? Вы дошли до своего предела и дальше роста нет? Если вы не на этом пути, а в самом начале, то бросьте из головы эту чушь. Дрищам стероиды не нужны. Я с десяток му..в видел, которые с нуля на стероидах раскачались. А после перерыва сливались вообще в лет, как будто ничего и не было. В отличии от тех, кто занимался в натураху и набрал предел, а потом захотел просто быть больше размером начал стероиды внедрять. Вот они после отмены и даже после перерыва в тренировках, не сливали свою натуральную массу, при соблюдении белкового баланса. Link to post Share on other sites
Eserador 406 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 В 10.10.2020 в 6:31 PM, LeoV сказал: какие препарат можно принимать для улучшения качества тренировок? Креатин, bcaa, предтрены. Стероиды - это, конечно, круто, кто бы что не говорил (без сарказма). Но круто это только в том случае, когда ты понимаешь и знаешь когда и зачем их применять, и самое главное - как. Иначе - вагон проблем. Не шутите со своим организмом. Бцаа, креатин, нормальное питание - и вперед с песней) Link to post Share on other sites
Detach 49 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 2 часа назад, Eserador сказал: Креатин, bcaa, предтрены. Стероиды - это, конечно, круто, кто бы что не говорил (без сарказма). Но круто это только в том случае, когда ты понимаешь и знаешь когда и зачем их применять, и самое главное - как. Иначе - вагон проблем. Не шутите со своим организмом. Бцаа, креатин, нормальное питание - и вперед с песней) Большинство ходят в зал не соблюдая режим ни в сне ни в еде и ждут результата, а его и не будет при таком подходе и такие - ну пора стероиды подрубать В итоге результат будет гораздо хуже, чем был бы если бы ты занимался и соблюдал режим. Мясу то расти надо с чего-то. От одной химии не будет. Link to post Share on other sites
fans 47 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 Вы правильный форум выбрали, здесь ведь столько специалистов по этой теме. Link to post Share on other sites
Detach 49 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 7 часов назад, fans сказал: Вы правильный форум выбрали, здесь ведь столько специалистов по этой теме. А почему тут не может быть специалистов? ) Я много лет занимаюсь в тренажерке, работал даже тренером одно время в приличном клубе, но надоели тупые люди, которые ничего не хотят делать, но результат подавай. Link to post Share on other sites
Prutskiy 201 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 Креатин для силы. Ток будь готов что у тебя харя станет в два раза шире Grigoriy87 1 Link to post Share on other sites
A1exandr 306 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 Даже странно, что не проставили ссылки... Link to post Share on other sites
VIP mrak7575 349 Posted October 12, 2020 VIP Report Share Posted October 12, 2020 14 минуты назад, A1exandr сказал: Даже странно, что не проставили ссылки... ещё не вечер! ждем ссылки ))) Link to post Share on other sites
VIP serjin 1061 Posted October 12, 2020 VIP Report Share Posted October 12, 2020 Ну раз пошла такая жара мож подкинете совет какой стероид закинуть в харю чтоб мозг стал квантовым? Пишу прогу на C# ну никак не идет, вот тут бы суперсила не помешала чтоб сразу весь язык знать и понимать как там и что работает)) Ну и встречайте нового Била Гейтса стероидного Если че ... за совет пол майкрософта отдам) Link to post Share on other sites
Beauty 172 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 37 минут назад, serjin сказал: Ну раз пошла такая жара мож подкинете совет какой стероид закинуть в харю чтоб мозг стал квантовым? Пишу прогу на C# ну никак не идет, вот тут бы суперсила не помешала чтоб сразу весь язык знать и понимать как там и что работает)) Ну и встречайте нового Била Гейтса стероидного Если че ... за совет пол майкрософта отдам) Джобс хавал LSD только печень отваливается потом (что у него и случилось) Link to post Share on other sites
vasyatko 6 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 Цитата Ну раз пошла такая жара мож подкинете совет какой стероид закинуть в харю чтоб мозг стал квантовым? Попробуйте после сауны холодный душ или обдаться холодной водой. Если было сотрясение то лечит мозги. А если нет то вам таблетки не помогут. Как вариант попробовать нечего не делать несколько дней и не пить спиртного. Потом мозг из-за информационного голодания всё впитает. В древности девочки так учили песни что можно было петь только на купалу. Они их слышали раз в год только и запоминали и их вслух петь нельзя было в другие дни. Лучше всего делайте отдых раз а неделю. Цитата Креатин для силы. Ток будь готов что у тебя харя станет в два раза шире Креатины и протеины, гейнеры, бца это в общем баловство и плацебо. Натуралу и в обычной пищи всего достаточно. Правда первый раз малёк креатин работает. Если от креатина часто в туалет бегать будете то прекращайте или уменьшайте дозу и от протеина также. Бца напрасная трата денег в протеине протеина больше в соотношении цены-качества) Link to post Share on other sites
Detach 49 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 2 часа назад, vasyatko сказал: Креатины и протеины, гейнеры, бца это в общем баловство и плацебо. Натуралу и в обычной пищи всего достаточно. Правда первый раз малёк креатин работает. Если от креатина часто в туалет бегать будете то прекращайте или уменьшайте дозу и от протеина также. Бца напрасная трата денег в протеине протеина больше в соотношении цены-качества) бца да, отдельно покупать не стоит. Гейнеры, ну явно не плацебо, но тоже не всем в подряд надо. Креатин с умом надо принимать и опять же работает на всех, просто надо знать как, когда и для чего его принимать. Протеин, ну это белок же. Это святое, как он может быть плацебо? Тут главное знать, какой покупать. Тогда все будет прекрасно работать так, как оно должно. А теперь вкратце если. Гейнеры - не буду разбирать, там очень тонкая грань между надо и не надо. Много писанины. Креатин - лучше использовать тогда, когда хочешь увеличить рабочий вес, а своими силами не получается, всякое бывает и иногда можно дать толчок силовой. Больше месяца его смысла нет пить. Рабочий вес поднял, все. Дальше работаешь, растешь. Протеин - это вообще лучший твой друг, если ты хочешь красивое и здоровое тело построить. Чем ты крупнее (я не имею ввиду здоровых кабанов перекачанных под 150кг), тем больше белка тебе надо, для поддержания имеющейся массы и для набора ее же. Поэтому не всегда хочется пихать в себя еду да и порой времени нет или просто лень готовить, особенно утром и чтобы не пропускать прием пищи, можно быстро развести протеин и получить свою порцию белка. Удобно. Полезно. Главное помнить, что это не замена основной пище и белку, это помощник, когда ну реально никак не получается поесть нормальной еды. Вообще советую канал Ярослава Брина. Я его лично знаю хорошо. Грамотный мужик, я бы даже сказал самый толковый в плане инфы на ютуб. Особенно про спорт пит хорошо объясняет. И выше перечисленное это спорт пит. Он не вреден. А химия, это химия, то, что хочет автор поста. Дно короче. Link to post Share on other sites
vasyatko 6 Posted October 12, 2020 Report Share Posted October 12, 2020 Цитата Протеин, ну это белок же. Это святое, как он может быть плацебо? Верно если теоретически конечно не плацебо. Но ведь и белка и углеводов достаточно для натурала в обычных продуктах то эффект от приёма спортивного питания похож на плацебо. Человек верит в условно пустышку которую если бы не съел то заменил творогом с батоном. Протеин=комбикорм по цене филе Форели. Но всё же химику нужно ой как много белка тут надо всеми способами поглощать утром протеин, после тренировки два яйца и еда и через час протеин и перед сном казеиновый протеин или творог. Протеин (с разными вкусами) ещё нужен для разнообразия ведь не есть же всё время творог с курицей и яйцами. Гейнер считаю тоже самое что сахар ложкой есть если плохого качества, а если хорошего то тоже самое что макароны. Креатин по чайной ложки со столовой ложкой сахара или очень сладким виноградным соком. Никаких стадий загрузки, горок и т.п. Равномерно маленькой дозой каждый день. Если у вас больные почки нельзя креатин. Предренники и энергетики тоже что кофе много пить не губите сердце. Толку ноль. Я весил 58кг до качалки и за год набрал 71 без химии. Через три года набрал 84. И это без химии. Так вот простой, но очень дельный совет. Нужно просто тренироваться по 3 часа три раза в неделю. И тренировать базу (три упражнения паурлифтинга) и только свободные веса (кроме жим ногами в тренажере - уж очень хорошо качает ноги). На 90% процентов тренировки держать в руках штангу. Делать примерно на 5-12 раз для рук, грудь, плечи. Для ног и пресса больше. Пояс. Мазь от геморроя и турник. А питание и сон сам организм возьмёт сколько ему и когда ему надо при хорошей тренировки (для натурала). Link to post Share on other sites
Beauty 172 Posted October 13, 2020 Report Share Posted October 13, 2020 Вы тратите свои силы и энергию в пустую, какие-то штанги и тд которые пока тягаешь то надутый, перестал тягать и сдулся. Изнашиваете свой организм просто так Link to post Share on other sites
Eserador 406 Posted October 13, 2020 Report Share Posted October 13, 2020 9 часов назад, vasyatko сказал: Бца напрасная трата денег в протеине протеина больше в соотношении цены-качества) Шта?.. БЦАА пьют не ради протеина... Он вовсе не содержит протеин. Это аминокислоты, которые взаимодействуют с протеином, но не заменяют его. Почему многие относятся к спортпиту так, будто гасясь одним им станут Арнольдами? Но забывают о том, что это добавки, а не полноценное питание. И уж тем более не "волшебная таблетка". Да и с финансовой стороны немного дурацкий подход - мол это дорого (от части это так - некоторые добавки немного дороговаты, но...). Нет денег - хавай гречу с мясом. Есть деньги - бери тарься еще + спортпитом. В чем проблема? Швейцарские часы тоже дорогие, но их покупают, если деньги у человека водятся. Конечно, мы живем в эпоху сверх-потребительства и маркетинга, и есть добавки с неаргументированно завышенной ценой, есть и вовсе бесполезные (изотоники, к примеру). Можно ли обойтись без спортпита? Можно, конечно. Рационально ли жрать креатин, бцаа, протеины? Рационально, лишним не будет, эффективно. Но опять таки - если понимаешь что и для чего применять, если есть режим. Господа, вы еще забываете о своей персональной генетике и образе жизни. И при всем этом равняете других под себя. Link to post Share on other sites
Detach 49 Posted October 13, 2020 Report Share Posted October 13, 2020 4 часа назад, Eserador сказал: Шта?.. БЦАА пьют не ради протеина... Он вовсе не содержит протеин. Это аминокислоты, которые взаимодействуют с протеином, но не заменяют его. бца нет смысла покупать, особенно если есть протеин. Вот тут с 20й минуты Брин обосновал почему. Все аминокислоты есть в протеине, там разница 3 аминокислоты если память не изменяет. Что не критично. А если нет протеина, то лучше протеин взять вместо бца, пользы будет больше. об Link to post Share on other sites
vasyatko 6 Posted October 13, 2020 Report Share Posted October 13, 2020 Цитата Вы тратите свои силы и энергию в пустую, какие-то штанги и тд которые пока тягаешь то надутый, перестал тягать и сдулся. Изнашиваете свой организм просто так ВЫ очень умный. Link to post Share on other sites
vasyatko 6 Posted October 13, 2020 Report Share Posted October 13, 2020 Цитата живу в тайланде, в каждой аптеке есть дианабол и производные, в первый год дает прибавку около 10 кг. это самый легкий стероид на основе метана. протеин, бца, креатин и весь остальной спортпит работает значительно хуже Дианобол если не ошибаюсь тоже самое что анабол. От него сиськи могут вырасти если после курса не пить таблетки и заливает сильно от него. А вот Туринабола у вас 9 лет назад не было помню. Туринабол для новичка лучшее, но его часто подделывают более дешёвым (анабол и т.п). Лучше всего купить первую пачку проверенный препарат (Молдова производство Балкан) у тренера в качалке а потом узнать где он покупает. А самое лучшее не заниматься ерундой и не употреблять всю эту дрянь. Я для себя решил больше никогда. Link to post Share on other sites
dreamers 0 Posted October 14, 2020 Report Share Posted October 14, 2020 Нафига оно тебе надо? Только организм угробишь свой Link to post Share on other sites
KoJlDyH 27 Posted October 14, 2020 Report Share Posted October 14, 2020 Тут многие перечислили всё, что можно и нельзя, я скажу про сухое молоко. Если денег не хватает на протеин, то сухое молоко может стать неплохим заменителем. Высокое содержание натурального белка, а цена три копейки. Не могу сказать цену в Росси не живу там, у меня по месту в Молдове 1-2 доллара за кг. Сухое молоко разводишь с водой кипяченной или просто в молоке и выпиваешь 1 стакан до тренировки за пол часа - час и после тренировки. Эффект не так силен как от спорт добавок, но тоже заметен и главное абсолютно безвреден. Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
Sign In Now