Jump to content

Стероиды


Recommended Posts

2 часа назад, KoJlDyH сказал:

Тут многие перечислили всё, что можно и нельзя, я скажу про сухое молоко. Если денег не хватает на протеин, то сухое молоко может стать неплохим заменителем. Высокое содержание натурального белка, а цена три копейки. Не могу сказать цену в Росси не живу там, у меня по месту в Молдове 1-2 доллара за кг. Сухое молоко разводишь с водой кипяченной или просто в молоке и выпиваешь 1 стакан до тренировки за пол часа - час и после тренировки. Эффект не так силен как от спорт добавок, но тоже заметен и главное абсолютно безвреден. 

Ну такое себе если честно. Много насыщенных животных жиров на 100 грамм. 25-26гр белка и 38гр жиров - 500 калорий на 100гр в итоге. Вещь полезная безусловно, но с ней вы быстрее жира наберете, если использовать как доп источник белка. Как вариант - использовать при наборе массы. 

Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Detach сказал:

Ну такое себе если честно. Много насыщенных животных жиров на 100 грамм. 25-26гр белка и 38гр жиров - 500 калорий на 100гр в итоге. Вещь полезная безусловно, но с ней вы быстрее жира наберете, если использовать как доп источник белка. Как вариант - использовать при наборе массы. 

Ну так вроде не кто и не сибирается сидя за монитором кушать добавки и наращивать мышечную массу) К тому же наращивание ссылочной массы это напрямую набор массы, после чего уже сушка, соответственно даже рацион питания меняется. 

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, KoJlDyH сказал:

Ну так вроде не кто и не сибирается сидя за монитором кушать добавки и наращивать мышечную массу) К тому же наращивание ссылочной массы это напрямую набор массы, после чего уже сушка, соответственно даже рацион питания меняется. 

Наращивание массы это немного другая история. Не всем это надо. Если ты не имеешь даже положенной нормы, то без всяких извратов ты прекрасно набираешь мышечную массу без лишнего жира, который сгонять надо потом. Массу наращивают обычно когда уже приличная своя наработана и хочется больше. 

И когда ты имеешь лишний жирок, после годов сидячей работы, то лишние углеводы и жиры тут вообще ни к месту. И если пересчитать, то выходит на самом деле дороже такой белок из сухого молока, чем из тех же грудок или яиц. 

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Detach сказал:

Наращивание массы это немного другая история. Не всем это надо. Если ты не имеешь даже положенной нормы, то без всяких извратов ты прекрасно набираешь мышечную массу без лишнего жира, который сгонять надо потом. Массу наращивают обычно когда уже приличная своя наработана и хочется больше. 

Согласен от части, но мышечная масса активно набирается лишь первые пол года. Человек, который хочет сбросить лишний вес, врятли будет заморачиваться стероидами и прочим, что будет давать эффект силовой и набор массы

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...
В 10.10.2020 в 8:31 PM, LeoV сказал:

Подскажите, какие препарат можно принимать для улучшения качества тренировок? Не реклама! Реально надо!

Попробуйте креатин. Заниматься нужно на нагрузку, а не на рельеф 3-4 раза в неделю с максимальным весом чтобы мышцы заболели. За пол года станете терминатором. Попробуйте для начала креатин от Power System. Он доступный и качественный. Если подойдет такой препарат и вы сможете его разводить правильно(у мастеров получается даже яишница с креатином с нормальным вкусом) можете выбрать креатин поинтереснее. Например, Mutant с добавками. От него будет эффект поинтереснее. 

Заниматься  главное не каждый день, а именно на максимальный вес чтобы мышца начала расти. Если мышцы болят значит органика получает микроразрывы, которые креатин помогает заполнять новыми клетками и масса растет. После креатина нельзя резко бросать заниматься так как начнется банальное ожирение. Лучше не начинайте ни чего принимать, если не собираетесь достигать серьезных результатов.

Для улучшения метаболизма рекомендую лимонную кислоту, которую можно добавлять в чай и таблетки глюконат кальция(пачка стоит 40 рублей примерно). Глюконат кальция тоже помогает мышцам расти и делает суставы крепче. Ограничений по приему кислоты и глюконата нет.

Также можете принимать гейнеры, но это дороговато и не интересно так как они работают ровно столько сколько вы их принимаете. Как только бросите - эффект прекратится, а вот креатин работает всю жизнь.

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Eserador сказал:

Вот бы креатин еще от тупости избавлял, цены бы ему не было)) :lol:

Если професcионально заниматься креатин избавляет в первую очередь от влияния денег. Дальше ты работаешь на свое тело и на команду. И это работает. Потому что у креатина неплохие биопрограммисты. У меня вот сколько было "химиков" - ни одного тупого. При этом ни кто тебе не запрещает пить, курить и иногда наркотиками баловаться. Большинство билдеров живут неинтересно и я бы сказал по задротски. У химиков же веселее в разы. Тут тебе и прослушка и разработчики и есть возможность программу сделать чтобы всю жизнь быть в форме даже не занимаясь. Получается нормальный человек, который умеет работать с системой, а не горилла, которая только может задницой и сиськами 3.14здиться.

Хотел попробовать тоже но так и не решился насчет синтола. 

Link to post
Share on other sites
Цитата

Тут многие перечислили всё, что можно и нельзя, я скажу про сухое молоко. 

Пробовал я. Белка там много, но сахара ещё больше. Можно сахарный диабет получить. 

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, Full-R сказал:

Если професcионально заниматься креатин избавляет в первую очередь от влияния денег. Дальше ты работаешь на свое тело и на команду. И это работает.

Я малость не об этом, ну да ладно :) 

18 часов назад, Full-R сказал:

Хотел попробовать тоже но так и не решился насчет синтола.

Та что там думать? Надо ставить^_^. Один раз живем ведь;)

Link to post
Share on other sites
4 часа назад, Eserador сказал:

Я малость не об этом, ну да ладно :) 

Та что там думать? Надо ставить^_^. Один раз живем ведь;)

Руки базуки тоже ставил. Без рук остался

Link to post
Share on other sites

Это же надо скок мужчина пытаются накачаться, купить крутой авто и всё ради бэушной дырки ахах )))) ( выделиться ) 

Не все конечно но большинство мужчин, чес слово смешно.

Сам не жирдяй, но вот так травить и насиловать организм увы не не не!!!

Link to post
Share on other sites
42 минуты назад, seo-puh сказал:

Это же надо скок мужчина пытаются накачаться, купить крутой авто и всё ради бэушной дырки ахах )))) ( выделиться ) 

Не все конечно но большинство мужчин, чес слово смешно.

Сам не жирдяй, но вот так травить и насиловать организм увы не не не!!!

Это все не более, чем банальный стереотип.
Таких, как вы описали, не более 10%, и большинство из них, как правило, надолго в зале не задерживаются. Тех, кто хочет таким образом завоевать популярность у девушек.

По поводу "выделиться", то каждый выделяется по-своему. Кто-то телом, кто-то машиной, кто-то одеждой, кто-то постами в социалках и т.д.
Как ни странно, но у всего этого цель одна - быть замеченным, обратить на себя внимание.

Link to post
Share on other sites

Для меня здоровый образ жизни это просто мой выбор, мне это нравится и делаю я это для себя, а не для кого-то. Тренажерка, вело, лыжи, плавание, все это приносит мне удовольствие. Я не курю, не пью. Естественно я не принимаю всякий химозный кал. Это для слабаков. Все что можно встретить в моей кухне, так это протеин, омегу-3, креатин месяц пью, два перерыв.

Link to post
Share on other sites
13 часа назад, vasyatko сказал:

СЕЙЧАС ТОЧНО НЕЛЬЗЯ СТЕРОИДЫ. ОНИ УХУДШАЮТ  ИММУНИТЕТ (доказано занусси). ЭПИДЕМИЯ ВИРУСА ВЕДЬ. Я болею сейчас и без стероидов.

От них еще и писька плохая

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...